Калорийность блюда - 216 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
216 кКал |
| Белки
|
13.9 г |
| Жиры
|
15.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.3 г |
| Углеводы
|
3.9 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
38.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Сыр твёрдых сортов
|
| 4
|
Помидоры
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Майонез
|
| 7
|
Горчица французская
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.77 мг |
| Кальций
|
61.78 мг |
| Калий
|
115.83 мг |
| Магний
|
7.72 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.86 мкг |
| Цинк
|
0.77 мг |
| Фосфор
|
61.78 мг |
| Витамин A
|
38.61 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин С
|
2.32 мг |
| Витамин D
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
77.22 мкг |
| Витамин K
|
3.86 мкг |
| Витамин PP
|
1.54 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.72 мкг |
| Бета-каротин
|
23.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
