Помидоры дольками на зиму, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 48 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 1.7 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 9.8 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Помидоры |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Укроп |
| 4 | Петрушка |
| 5 | Хрен |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
| 8 | Растительное масло |
| 9 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.24 мг |
| Кальций | 12.2 мг |
| Калий | 121.95 мг |
| Магний | 6.1 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.12 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 12.2 мг |
| Витамин A | 60.98 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 6.1 мг |
| Витамин E | 121.95 мкг |
| Витамин K | 12.2 мкг |
| Витамин PP | 0.12 мг |
| Фолеевая кислота | 6.1 мкг |
| Бета-каротин | 365.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе