Мясной орех в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 231 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 231 кКал |
| Белки | 18.5 г |
| Жиры | 16.2 г |
| Насыщенные жиры | 5.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.4 г |
| Углеводы | 1.2 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 46.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свинина (шея) |
| 2 | Универсальная приправа для мяса |
| 3 | Смесь перцев |
| 4 | Имбирь сушеный |
| 5 | Мускатный орех |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 5.78 мг |
| Калий | 92.49 мг |
| Магний | 3.47 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.47 мкг |
| Цинк | 0.58 мг |
| Фосфор | 46.24 мг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин PP | 2.31 мг |
| Фолеевая кислота | 1.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе