Калорийность блюда - 23 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
23 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
0.2 г |
| Углеводы
|
5 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы свежие
|
| 2
|
Помидоры свежие
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Укроп, петрушка (зелень)
|
| 5
|
Перец душистый горошком
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
10.4 мг |
| Калий
|
124.74 мг |
| Магний
|
4.16 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.21 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
10.4 мг |
| Витамин A
|
103.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
8.32 мг |
| Витамин E
|
207.9 мкг |
| Витамин K
|
20.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.16 мкг |
| Бета-каротин
|
623.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
