Малосольные огурцы и помидоры в пакете, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 23 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 23 кКал |
| Белки | 1 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 5 г |
| Клетчатка | 1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Огурцы свежие |
| 2 | Помидоры свежие |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Укроп, петрушка (зелень) |
| 5 | Перец душистый горошком |
| 6 | Соль |
| 7 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 10.4 мг |
| Калий | 124.74 мг |
| Магний | 4.16 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.21 мкг |
| Цинк | 0.1 мг |
| Фосфор | 10.4 мг |
| Витамин A | 103.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин С | 8.32 мг |
| Витамин E | 207.9 мкг |
| Витамин K | 20.79 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.16 мкг |
| Бета-каротин | 623.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе