Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.8 г |
| Углеводы
|
45.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Вода холодная
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Масло растительное рафинированное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.36 мг |
| Кальций
|
2.4 мг |
| Калий
|
12.02 мг |
| Магний
|
1.2 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
6.01 мг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин PP
|
0.6 мг |
| Фолиевая кислота
|
12.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
