Рецепт рисовых биточков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 116 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 116 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.9 г |
| Углеводы | 19.8 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 20.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Рис |
| 2 | Вода |
| 3 | Соль |
| 4 | Картофельный крахмал |
| 5 | Мука |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 3.3 мг |
| Калий | 16.52 мг |
| Магний | 3.3 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 1.65 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 16.52 мг |
| Витамин A | 11.01 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин E | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.51 мкг |
| Бета-каротин | 5.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе