Калорийность блюда - 105 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
105 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
7 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста молодая
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
13.95 мг |
| Калий
|
69.74 мг |
| Магний
|
4.18 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.14 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
11.16 мг |
| Витамин A
|
69.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
6.97 мг |
| Витамин E
|
139.47 мкг |
| Витамин K
|
13.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.97 мкг |
| Бета-каротин
|
418.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
