Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
20 кКал |
| Белки
|
0.4 г |
| Жиры
|
1.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
0.5 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
4.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачки
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Сливки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.09 мг |
| Кальций
|
9.36 мг |
| Калий
|
49.91 мг |
| Магний
|
2.5 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
7.49 мг |
| Витамин A
|
31.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
1.25 мг |
| Витамин D
|
0.06 мкг |
| Витамин E
|
12.48 мкг |
| Витамин K
|
1.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.87 мкг |
| Бета-каротин
|
187.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
