Пирог с творогом и сгущенкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 283 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 14.8 г |
| Насыщенные жиры | 8.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.2 г |
| Углеводы | 31.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 43 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье песочное |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сгущённое молоко |
| 4 | Творог домашний |
| 5 | Яйца |
| 6 | Варёное сгущённое молоко |
| 7 | Сгущённое молоко |
| 8 | Клубника |
| 9 | Шоколад чёрный |
| 10 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 64.52 мг |
| Калий | 80.65 мг |
| Магний | 5.38 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.69 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 43.01 мг |
| Витамин A | 26.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.27 мкг |
| Витамин С | 2.69 мг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 26.88 мкг |
| Витамин K | 2.69 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 5.38 мкг |
| Бета-каротин | 53.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе