Калорийность блюда - 283 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
283 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
14.8 г |
| Насыщенные жиры
|
8.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
31.2 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
43 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье песочное
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сгущённое молоко
|
| 4
|
Творог домашний
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Варёное сгущённое молоко
|
| 7
|
Сгущённое молоко
|
| 8
|
Клубника
|
| 9
|
Шоколад чёрный
|
| 10
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
64.52 мг |
| Калий
|
80.65 мг |
| Магний
|
5.38 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.69 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
43.01 мг |
| Витамин A
|
26.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
2.69 мг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
26.88 мкг |
| Витамин K
|
2.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.38 мкг |
| Бета-каротин
|
53.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
