Куриная печень с морковью и луком в сливках на сковороде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 170 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 170 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 14.5 г |
| Насыщенные жиры | 7.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 2.7 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 90.9 мг |
Как приготовить блюдо "Куриная печень с морковью и луком в сливках на сковороде"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная печень |
| 2 | Сливки 10-15% |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Морковь |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.36 мг |
| Кальций | 18.18 мг |
| Калий | 90.91 мг |
| Магний | 4.55 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.55 мкг |
| Цинк | 0.45 мг |
| Фосфор | 54.55 мг |
| Витамин A | 45.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.91 мкг |
| Витамин С | 0.91 мг |
| Витамин D | 0.91 мкг |
| Витамин E | 181.82 мкг |
| Витамин K | 4.55 мкг |
| Витамин PP | 1.82 мг |
| Фолеевая кислота | 9.09 мкг |
| Бета-каротин | 272.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе