Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
179 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
9.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
17 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
15.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Сыр колбасный
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Горчица русская
|
| 7
|
Батон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.77 мг |
| Кальций
|
61.82 мг |
| Калий
|
123.65 мг |
| Магний
|
7.73 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.09 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
46.37 мг |
| Витамин A
|
77.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
2.32 мг |
| Витамин D
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
309.12 мкг |
| Витамин K
|
3.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.77 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.73 мкг |
| Бета-каротин
|
463.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
