Калорийность блюда - 559 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
559 кКал |
| Белки
|
9.7 г |
| Жиры
|
41.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
38.1 г |
| Углеводы
|
45.2 г |
| Клетчатка
|
4.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грецкие орехи
|
| 2
|
Коричневый сахар
|
| 3
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.61 мг |
| Кальций
|
64.52 мг |
| Калий
|
290.32 мг |
| Магний
|
96.77 мг |
| Марганец
|
2.26 мг |
| Медь
|
0.97 мг |
| Селен
|
1.29 мкг |
| Цинк
|
1.94 мг |
| Фосфор
|
245.16 мг |
| Витамин A
|
3.23 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин С
|
0.32 мг |
| Витамин E
|
0.32 мкг |
| Витамин K
|
0.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
19.35 мкг |
| Бета-каротин
|
32.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
