Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
248 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
12.9 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
27.4 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
39.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Творог домашний
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Масло рафинированное
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Творог домашний
|
| 9
|
Крахмал
|
| 10
|
Сметана
|
| 11
|
Клубника
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
55.36 мг |
| Калий
|
83.04 мг |
| Магний
|
6.92 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.46 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
55.36 мг |
| Витамин A
|
34.6 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин С
|
1.38 мг |
| Витамин D
|
0.35 мкг |
| Витамин E
|
34.6 мкг |
| Витамин K
|
3.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.92 мкг |
| Бета-каротин
|
20.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
