Калорийность блюда - 203 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
203 кКал |
| Белки
|
16.3 г |
| Жиры
|
14.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.4 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
65.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Домашняя курица
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
3.27 мг |
| Калий
|
65.36 мг |
| Магний
|
1.96 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.27 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
32.68 мг |
| Витамин A
|
6.54 мкг |
| Витамин B-6
|
0.33 мг |
| Витамин B-12
|
0.65 мкг |
| Витамин С
|
0.65 мг |
| Витамин E
|
196.08 мкг |
| Витамин PP
|
3.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
