Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
110 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
8.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
7 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Свежие огурцы
|
| 3
|
Кукуруза
|
| 4
|
Колбаса копченая
|
| 5
|
Зеленый лук
|
| 6
|
Укроп
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
9.32 мг |
| Калий
|
69.93 мг |
| Магний
|
4.66 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.33 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
23.31 мг |
| Витамин A
|
23.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
4.66 мг |
| Витамин E
|
46.62 мкг |
| Витамин K
|
4.66 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.66 мкг |
| Бета-каротин
|
139.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
