Маринованные кабачки быстрого приготовления с мёдом и яблочным уксусом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 161 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 14.2 г |
| Насыщенные жиры | 2 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.2 г |
| Углеводы | 11.1 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Как приготовить блюдо "Маринованные кабачки быстрого приготовления с мёдом и яблочным уксусом"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Кабачки |
| 2 | Мёд |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Яблочный уксус |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.21 мг |
| Кальций | 7.1 мг |
| Калий | 85.23 мг |
| Магний | 5.68 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 14.2 мг |
| Витамин A | 7.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 2.13 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин K | 1.42 мкг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 2.84 мкг |
| Бета-каротин | 42.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе