Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
230 кКал |
| Белки
|
9.3 г |
| Жиры
|
10.4 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.3 г |
| Углеводы
|
20.8 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
31.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Говядина
|
| 8
|
Лук репчатый
|
| 9
|
Огурцы маринованные
|
| 10
|
Соус томатный
|
| 11
|
Масло растительное
|
| 12
|
Сыр твердый
|
| 13
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.04 мг |
| Кальций
|
25.95 мг |
| Калий
|
103.79 мг |
| Магний
|
10.38 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.59 мкг |
| Цинк
|
0.78 мг |
| Фосфор
|
77.84 мг |
| Витамин A
|
25.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.52 мг |
| Витамин D
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
51.89 мкг |
| Витамин K
|
2.59 мкг |
| Витамин PP
|
1.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.38 мкг |
| Бета-каротин
|
15.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
