Пирог с мясным фаршем из дрожжевого теста, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 230 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 10.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.3 г |
| Углеводы | 20.8 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 31.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Яйцо куриное |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Соль |
| 5 | Сахар |
| 6 | Мука высшего сорта |
| 7 | Говядина |
| 8 | Лук репчатый |
| 9 | Огурцы маринованные |
| 10 | Соус томатный |
| 11 | Масло растительное |
| 12 | Сыр твердый |
| 13 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.04 мг |
| Кальций | 25.95 мг |
| Калий | 103.79 мг |
| Магний | 10.38 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.59 мкг |
| Цинк | 0.78 мг |
| Фосфор | 77.84 мг |
| Витамин A | 25.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин С | 0.52 мг |
| Витамин D | 0.26 мкг |
| Витамин E | 51.89 мкг |
| Витамин K | 2.59 мкг |
| Витамин PP | 1.04 мг |
| Фолеевая кислота | 10.38 мкг |
| Бета-каротин | 15.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе