Калорийность блюда - 254 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
254 кКал |
| Белки
|
15.9 г |
| Жиры
|
19.5 г |
| Насыщенные жиры
|
8.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.8 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
57.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Сыр твердый
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Горчица
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.72 мг |
| Кальций
|
86.71 мг |
| Калий
|
144.51 мг |
| Магний
|
7.23 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.34 мкг |
| Цинк
|
1.45 мг |
| Фосфор
|
101.16 мг |
| Витамин A
|
43.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.72 мкг |
| Витамин С
|
1.45 мг |
| Витамин D
|
0.29 мкг |
| Витамин E
|
289.02 мкг |
| Витамин K
|
2.89 мкг |
| Витамин PP
|
2.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.23 мкг |
| Бета-каротин
|
14.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
