Калорийность блюда - 213 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
213 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
13.9 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
111.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печень
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
2.78 мг |
| Кальций
|
5.56 мг |
| Калий
|
111.11 мг |
| Магний
|
8.33 мг |
| Марганец
|
0.28 мг |
| Медь
|
0.56 мг |
| Селен
|
8.33 мкг |
| Цинк
|
1.39 мг |
| Фосфор
|
83.33 мг |
| Витамин A
|
1388.89 мкг |
| Витамин B-6
|
0.28 мг |
| Витамин B-12
|
5.56 мкг |
| Витамин С
|
2.78 мг |
| Витамин E
|
555.56 мкг |
| Витамин PP
|
4.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
27.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
