Калорийность блюда - 179 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
179 кКал |
Белки
|
12.7 г |
Жиры
|
11.5 г |
Насыщенные жиры
|
2.5 г |
Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
Углеводы
|
6.4 г |
Клетчатка
|
1 г |
Холестерин
|
51 мг |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Курица
|
2
|
Болгарский перец
|
3
|
Лук
|
4
|
Чеснок
|
5
|
Сахар
|
6
|
Яблочный уксус
|
7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.32 мг |
Кальций
|
6.37 мг |
Калий
|
95.54 мг |
Магний
|
6.37 мг |
Марганец
|
0.06 мг |
Медь
|
0.06 мг |
Селен
|
3.18 мкг |
Цинк
|
0.32 мг |
Фосфор
|
50.96 мг |
Витамин A
|
31.85 мкг |
Витамин B-6
|
0.32 мг |
Витамин B-12
|
0.32 мкг |
Витамин С
|
9.55 мг |
Витамин E
|
318.47 мкг |
Витамин K
|
6.37 мкг |
Витамин PP
|
3.18 мг |
Фолиевая кислота
|
3.18 мкг |
Бета-каротин
|
318.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе