Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
193 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
2.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
36.8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
92.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца куриные
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Клубника
|
| 5
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
14.93 мг |
| Калий
|
59.7 мг |
| Магний
|
4.98 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.99 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
39.8 мг |
| Витамин A
|
29.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
5.97 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
199 мкг |
| Витамин K
|
1 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.95 мкг |
| Бета-каротин
|
19.9 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
