Редиска жареная. Оригинальный гарнир к мясу из жареного редиса, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 62 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 62 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 6.4 г |
| Насыщенные жиры | 4.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 1.8 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 16 мг |
Как приготовить блюдо "Редиска жареная. Оригинальный гарнир к мясу из жареного редиса"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Редиска |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Горчица зерненная |
| 4 | Зелень |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.18 мг |
| Кальций | 8.9 мг |
| Калий | 53.38 мг |
| Магний | 3.56 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.36 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 7.12 мг |
| Витамин A | 53.38 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 3.56 мг |
| Витамин D | 0.09 мкг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин K | 8.9 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 3.56 мкг |
| Бета-каротин | 53.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе