Как вкусно посолить сало с прослойкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 710 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 710 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 69.2 г |
| Насыщенные жиры | 23.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 46.1 г |
| Углеводы | 1.5 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 76.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сало с мясной прослойкой |
| 2 | Соль крупная |
| 3 | Чеснок |
| 4 | Петрушка |
| 5 | Укроп |
| 6 | Лавровый лист |
| 7 | Паприка сладкая |
| 8 | Специи Кавказская смесь |
| 9 | Душистый перец |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 7.69 мг |
| Калий | 38.43 мг |
| Магний | 3.84 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 0.77 мкг |
| Цинк | 0.38 мг |
| Фосфор | 7.69 мг |
| Витамин A | 7.69 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 0.38 мг |
| Витамин E | 0.77 мкг |
| Витамин K | 0.77 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 0.77 мкг |
| Бета-каротин | 7.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе