Бисквит на йогурте, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 321 кКал |
| Белки | 3.7 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 3.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.1 г |
| Углеводы | 51.2 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 37.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Йогурт натуральный |
| 3 | Мука пшеничная |
| 4 | Какао |
| 5 | Яйца |
| 6 | Масло подсолнечное |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Сода |
| 9 | Соль |
| 10 | Уксус столовый 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.45 мг |
| Кальций | 35.91 мг |
| Калий | 53.86 мг |
| Магний | 4.49 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.69 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.91 мг |
| Витамин A | 26.93 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 448.83 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе