Творожный пирог со штрейзелем, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 248 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 248 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 15.2 г |
| Насыщенные жиры | 9.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 24.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 58 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйца |
| 5 | Крахмал |
| 6 | Сметана |
| 7 | Соль |
| 8 | Творог |
| 9 | Яичные желтки |
| 10 | Ягоды вишни |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.28 мг |
| Кальций | 44.17 мг |
| Калий | 66.26 мг |
| Магний | 3.31 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.76 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 44.17 мг |
| Витамин A | 82.83 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.11 мкг |
| Витамин С | 0.55 мг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Витамин E | 110.44 мкг |
| Витамин K | 2.76 мкг |
| Витамин PP | 0.28 мг |
| Фолеевая кислота | 5.52 мкг |
| Бета-каротин | 55.22 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе