Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
107 кКал |
| Белки
|
1.2 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
10.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
4.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель молодой
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Укроп
|
| 5
|
Зеленый чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.24 мг |
| Кальций
|
12.1 мг |
| Калий
|
120.97 мг |
| Магний
|
4.03 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.4 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
16.13 мг |
| Витамин A
|
16.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
1.61 мг |
| Витамин D
|
0.04 мкг |
| Витамин E
|
80.65 мкг |
| Витамин K
|
4.03 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.03 мкг |
| Бета-каротин
|
80.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
