Калорийность блюда - 253 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
253 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
39.7 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
43.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Молоко сухое
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Разрыхлитель
|
| 6
|
Ванильный сахар
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Соль
|
| 9
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
70.09 мг |
| Калий
|
93.46 мг |
| Магний
|
11.68 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.67 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
70.09 мг |
| Витамин A
|
23.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
0.12 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
