Калорийность блюда - 98 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
98 кКал |
| Белки
|
1.5 г |
| Жиры
|
8.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.4 г |
| Углеводы
|
5.5 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
3.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Краснокочанная капуста
|
| 2
|
Огурец
|
| 3
|
Сладкий перец
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Сметана
|
| 7
|
Дижонская горчица
|
| 8
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.37 мг |
| Кальций
|
18.35 мг |
| Калий
|
110.09 мг |
| Магний
|
9.17 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.92 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
18.35 мг |
| Витамин A
|
91.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин С
|
18.35 мг |
| Витамин E
|
183.49 мкг |
| Витамин K
|
18.35 мкг |
| Витамин PP
|
0.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.17 мкг |
| Бета-каротин
|
550.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
