Пирог с клюквой и безе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 329 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 14.1 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 44.7 г |
| Клетчатка | 2.4 г |
| Холестерин | 29.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Яичные белки |
| 4 | Клюква |
| 5 | Сахар |
| 6 | Миндаль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 23.53 мг |
| Калий | 58.82 мг |
| Магний | 17.65 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.35 мкг |
| Цинк | 0.24 мг |
| Фосфор | 35.29 мг |
| Витамин A | 58.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 1.76 мг |
| Витамин E | 588.24 мкг |
| Витамин PP | 0.59 мг |
| Фолеевая кислота | 5.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе