Калорийность блюда - 55 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
55 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
3.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
3.5 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
20.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурцы
|
| 2
|
Редиска
|
| 3
|
Колбаса вареная
|
| 4
|
Грудинка копченая
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Картофель
|
| 7
|
Зеленый лук
|
| 8
|
Укроп
|
| 9
|
Тан
|
| 10
|
Сметана 20%
|
| 11
|
Горчица
|
| 12
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
8.68 мг |
| Калий
|
52.08 мг |
| Магний
|
2.6 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.87 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
17.36 мг |
| Витамин A
|
8.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.87 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
17.36 мкг |
| Витамин K
|
1.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
8.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
