Калорийность блюда - 277 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
277 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
11.1 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
38.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
6.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
5.21 мг |
| Калий
|
13.89 мг |
| Магний
|
6.94 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.74 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
17.36 мг |
| Витамин A
|
17.36 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
0.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.94 мкг |
| Бета-каротин
|
10.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
