Рецепт пряников по ГОСТу, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 379 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 379 кКал |
| Белки | 5.5 г |
| Жиры | 6.6 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.6 г |
| Углеводы | 71.5 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
| Холестерин | 20.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Мука |
| 3 | Сода |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Лимонная кислота |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Смесь специй |
| 9 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.1 мг |
| Кальций | 5.5 мг |
| Калий | 16.5 мг |
| Магний | 3.3 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.2 мкг |
| Цинк | 0.11 мг |
| Фосфор | 22 мг |
| Витамин A | 33 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 5.5 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе