Калорийность блюда - 215 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
215 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.1 г |
| Углеводы
|
4.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
41.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Вишня без косточек
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Панировочные сухари
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
6.94 мг |
| Калий
|
69.44 мг |
| Магний
|
3.47 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.47 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
34.72 мг |
| Витамин A
|
34.72 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.69 мг |
| Витамин D
|
0.69 мкг |
| Витамин E
|
138.89 мкг |
| Витамин K
|
3.47 мкг |
| Витамин PP
|
1.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.47 мкг |
| Бета-каротин
|
69.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
