Картофельные сконы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 155 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 155 кКал |
| Белки | 1.6 г |
| Жиры | 3.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.4 г |
| Углеводы | 26.1 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель отварной |
| 2 | Мука |
| 3 | Разрыхлитель |
| 4 | Соль |
| 5 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 2.61 мг |
| Калий | 196.08 мг |
| Магний | 6.54 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.26 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 13.07 мг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин С | 3.92 мг |
| Витамин E | 0.07 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 2.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе