Куриные крылышки, запеченные с картошкой в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 139 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 139 кКал |
| Белки | 6.4 г |
| Жиры | 8.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 8 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 24.1 мг |
Как приготовить блюдо "Куриные крылышки, запеченные с картошкой в духовке"?
Смотреть пошаговый рецептСостав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылья |
| 2 | Картофель |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Соевый соус |
| 5 | Горчица |
| 6 | Чеснок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 4.02 мг |
| Калий | 160.97 мг |
| Магний | 6.04 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.01 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Фосфор | 32.19 мг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 1.21 мг |
| Витамин PP | 1.21 мг |
| Фолеевая кислота | 4.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе