Калорийность блюда - 319 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
319 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
11.6 г |
| Насыщенные жиры
|
6.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
45.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
56.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Дрожжи сухие
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Яичный желток
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Мука
|
| 8
|
Какао
|
| 9
|
Ванильный сахар
|
| 10
|
Изюм
|
| 11
|
Яичный белок
|
| 12
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.63 мг |
| Кальций
|
25.13 мг |
| Калий
|
62.81 мг |
| Магний
|
6.28 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.51 мкг |
| Цинк
|
0.25 мг |
| Фосфор
|
37.69 мг |
| Витамин A
|
62.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
125.63 мкг |
| Витамин K
|
0.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.25 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.28 мкг |
| Бета-каротин
|
37.69 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
