Шоколадный кухе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 374 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 374 кКал |
| Белки | 3.6 г |
| Жиры | 16.6 г |
| Насыщенные жиры | 2.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 14.5 г |
| Углеводы | 50.5 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 48.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Молоко |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Какао |
| 7 | Ванилин |
| 8 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 32.34 мг |
| Калий | 64.68 мг |
| Магний | 12.94 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.23 мкг |
| Цинк | 0.32 мг |
| Фосфор | 51.75 мг |
| Витамин A | 19.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин E | 323.42 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 6.47 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе