Постный пирог с черносливом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 237 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 237 кКал |
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 0.3 г |
| Углеводы | 56.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Чернослив |
| 4 | Мед |
| 5 | Кофе |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.27 мг |
| Кальций | 2.74 мг |
| Калий | 41.1 мг |
| Магний | 4.11 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.14 мкг |
| Цинк | 0.07 мг |
| Фосфор | 6.85 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.07 мг |
| Фолеевая кислота | 0.68 мкг |
| Кафеин | 0.27 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе