Калорийность блюда - 160 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
160 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
7.1 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
21.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Перец сладкий
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Морковь
|
| 5
|
Помидоры
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Паприка
|
| 8
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
7.1 мг |
| Калий
|
106.46 мг |
| Магний
|
7.1 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.55 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
35.49 мг |
| Витамин A
|
70.97 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
7.1 мг |
| Витамин E
|
354.86 мкг |
| Витамин K
|
3.55 мкг |
| Витамин PP
|
1.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.1 мкг |
| Бета-каротин
|
354.86 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
