Калорийность блюда - 318 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
318 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.9 г |
| Углеводы
|
58.6 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
60.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Рассол
|
| 4
|
Манная крупа
|
| 5
|
Лимонная кислота
|
| 6
|
Сода
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
| 9
|
Мука высшего сорта
|
| 10
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
6.51 мг |
| Калий
|
48.86 мг |
| Магний
|
6.51 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
6.51 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
32.57 мг |
| Витамин A
|
32.57 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
0.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.65 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
