Калорийность блюда - 70 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
70 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
16 г |
| Клетчатка
|
2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
4 мг |
| Калий
|
400 мг |
| Магний
|
10 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
30 мг |
| Витамин B-6
|
0.2 мг |
| Витамин С
|
10 мг |
| Витамин PP
|
0.4 мг |
| Фолеевая кислота
|
10 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
