Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
297 кКал |
| Белки
|
5.7 г |
| Жиры
|
6.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
52.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Сухие дрожжи
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Кунжут
|
| 7
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.9 мг |
| Кальций
|
35.91 мг |
| Калий
|
35.91 мг |
| Магний
|
17.95 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.8 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
53.86 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.09 мкг |
| Витамин PP
|
0.9 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
