Хлеб с кунжутом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 297 кКал |
| Белки | 5.7 г |
| Жиры | 6.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.4 г |
| Углеводы | 52.1 г |
| Клетчатка | 1.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сухие дрожжи |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Соль |
| 6 | Кунжут |
| 7 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.9 мг |
| Кальций | 35.91 мг |
| Калий | 35.91 мг |
| Магний | 17.95 мг |
| Марганец | 0.18 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 1.8 мкг |
| Цинк | 0.36 мг |
| Фосфор | 53.86 мг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин PP | 0.9 мг |
| Фолеевая кислота | 8.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе