Яйца "Орсини", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 176 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 176 кКал |
| Белки | 11.3 г |
| Жиры | 13.8 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.8 г |
| Углеводы | 0.6 г |
| Холестерин | 356.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.31 мг |
| Кальций | 37.5 мг |
| Калий | 112.5 мг |
| Магний | 9.38 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 28.13 мкг |
| Цинк | 0.94 мг |
| Фосфор | 131.25 мг |
| Витамин A | 187.5 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.94 мкг |
| Витамин D | 1.25 мкг |
| Витамин E | 1250 мкг |
| Витамин K | 0.31 мкг |
| Витамин PP | 0.06 мг |
| Фолеевая кислота | 28.13 мкг |
| Бета-каротин | 93.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе