Творожная пасха без яиц со сгущенкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 206 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 206 кКал |
| Белки | 5.6 г |
| Жиры | 10.6 г |
| Насыщенные жиры | 6.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.2 г |
| Углеводы | 21.8 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 26 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог мягкий |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Молоко сгущённое |
| 4 | Изюм |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.26 мг |
| Кальций | 103.9 мг |
| Калий | 103.9 мг |
| Магний | 12.99 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.3 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 77.92 мг |
| Витамин A | 64.94 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин E | 129.87 мкг |
| Витамин PP | 0.13 мг |
| Фолеевая кислота | 6.49 мкг |
| Бета-каротин | 38.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе