Калорийность блюда - 39 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
39 кКал |
| Белки
|
2.3 г |
| Жиры
|
2.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.1 г |
| Углеводы
|
2.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
6.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Горчица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.23 мг |
| Кальций
|
11.34 мг |
| Калий
|
56.69 мг |
| Магний
|
2.27 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.13 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
22.68 мг |
| Витамин A
|
11.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
0.23 мг |
| Витамин E
|
113.38 мкг |
| Витамин K
|
0.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.67 мкг |
| Бета-каротин
|
5.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
