Творожная полосатая пасха, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 189 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 189 кКал |
| Белки | 7.2 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 15.8 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 26.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог мягкий домашний |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сметана |
| 4 | Ванилин |
| 5 | Сливки 33% |
| 6 | Шоколад чёрный |
| 7 | Изюм |
| 8 | Чернослив вяленый |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 78.84 мг |
| Калий | 105.12 мг |
| Магний | 6.57 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 1.31 мкг |
| Цинк | 0.39 мг |
| Фосфор | 52.56 мг |
| Витамин A | 39.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин D | 0.13 мкг |
| Витамин E | 262.81 мкг |
| Витамин K | 0.66 мкг |
| Витамин PP | 0.26 мг |
| Фолеевая кислота | 6.57 мкг |
| Бета-каротин | 13.14 мкг |
| Кафеин | 1.31 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе