Калорийность блюда - 292 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
292 кКал |
| Белки
|
2.4 г |
| Жиры
|
10.6 г |
| Насыщенные жиры
|
6.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
44.5 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
33.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Мука овсяная
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яичные желтки
|
| 6
|
Апельсины
|
| 7
|
Лимон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
13.3 мг |
| Калий
|
66.49 мг |
| Магний
|
6.65 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.33 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
19.95 мг |
| Витамин A
|
33.24 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
19.95 мг |
| Витамин E
|
6.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.33 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.32 мкг |
| Бета-каротин
|
66.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
