Пирог с муссом из черной смородины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 300 кКал |
| Белки | 3.9 г |
| Жиры | 15.7 г |
| Насыщенные жиры | 8.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 35.3 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 58.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Смородина черная |
| 6 | Сметана |
| 7 | Крахмал картофельный |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.49 мг |
| Кальций | 14.71 мг |
| Калий | 49.02 мг |
| Магний | 4.9 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.94 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 39.22 мг |
| Витамин A | 49.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 1.96 мг |
| Витамин E | 98.04 мкг |
| Витамин K | 4.9 мкг |
| Витамин PP | 0.2 мг |
| Фолеевая кислота | 9.8 мкг |
| Бета-каротин | 29.41 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе