Вкусные бараньи ребрышки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 289 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 289 кКал |
| Белки | 15.8 г |
| Жиры | 23.7 г |
| Насыщенные жиры | 3.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 20.3 г |
| Углеводы | 3.4 г |
| Холестерин | 79.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Бараньи ребрышки |
| 2 | Мед |
| 3 | Соевый соус |
| 4 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.13 мг |
| Кальций | 11.3 мг |
| Калий | 112.99 мг |
| Магний | 5.65 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 5.65 мкг |
| Цинк | 1.13 мг |
| Фосфор | 79.1 мг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 1.13 мкг |
| Витамин PP | 3.39 мг |
| Фолеевая кислота | 5.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе