Суп из соленых огурцов, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 20 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 20 кКал |
| Белки | 0.4 г |
| Жиры | 0.5 г |
| Насыщенные жиры | 0.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 3.6 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Бульон или вода |
| 2 | Рассол от огурцов |
| 3 | Картофель |
| 4 | Соленые огурцы |
| 5 | Свекла |
| 6 | Морковь |
| 7 | Лук |
| 8 | Чеснок |
| 9 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 2.6 мг |
| Калий | 39.06 мг |
| Магний | 1.3 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.13 мкг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 3.91 мг |
| Витамин A | 13.02 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин E | 52.08 мкг |
| Витамин K | 1.3 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 1.3 мкг |
| Бета-каротин | 78.13 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе